Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
3 комплексные тренировки в неделю
В vip доступе вы получите:
Упражнения в видеоформате и программу тренировок с планом
Я лично помогу встроить программу интенсивна в ваш тренировочный график
Готовые программы тренировок которые останутся у тебя навсегда
Ответы на вопросы и разбор ошибок от...
Получи полный контроль над своим телом!
Тренировки подойдут тебе, если:
Ты хочешь получить результат быстро
Ты никогда не умеешь подтягиваться и не знаешь с чего начать
Ты хочешь готовую и понятную программу для увеличения количества подтягиваний
Ты хочешь мускулистую спину и эстетичные руки...
Базовый курс поможет тебе добиться фигуры мечты — внутри ты найдешь программы для прокачки мышц, набора силы и примеры рационов питания под твои цели (сбросить/набрать вес, добиться рельефа и тд)
Базовый курс сочетает в себе все необходимое для твоего прогресса:
программы для прокачки мышц и...
Внутри:
Развиваем взрывную силу, чтобы делать чистый выход на две
учимся работать с инерцией, чтобы научиться выходу (для начинающих)
Развиваем СВЕРХвзрывную силу для выхода ипоссиблом и выхода в 1 движение
Увеличиваем выносливость и количество выходов
Учисмся делать выход безопасно для суставов...
Я дам Вам и удочку, и рыбу.
На тренинге разберем простую как ак-47 систему построения уроков, которая уже много лет помогает мне достигать отличных результатов в работе с началкой.
Вы узнаете про 5 универсальных ступеней и их грамотные комбинации.
На каждой ступени покажу очень много новых...
Вы не выдали мальчику стикер в конце урока, т.к. тот плохо себя вел. В ответ он «закатил истерику»: плачет, валяется на полу и не хочет уходить домой.
Ученик второго класса «за глаза» обзывает учительницу и всем говорит, что он ее ненавидит. Как-то он даже написал ругательство в ее адрес на...
Очень быстрый онлайн-курс
Авторская система, как быстро найти большую идею для рекламы, чтобы выделиться на конкурентном рынке и совершить прорыв по лидам, и продажам.
Многие думают, что секрет сильной рекламы в заголовке, вводном абзаце, офере или даже картинке. Это не до конца правда.
Идея...
Тренировки подойдут тебе, если:
Ты хочешь получить красивые руки
Ты никогда не знаешь как проработать руки на уличной площадке
Ты всегда хотел большие и рельефные руки на которые будут оборачиваться
Ты нуждаешься в проработке рук чтобы лучше подтягиваться
Ты хочешь тренироваться с собственным...
Цель курса — проработать тело комплексно в домашних условиях, а также обеспечить тебя новыми упражнениями и программами тренировок с доступом навсегда и бесплатными обновлениями! Будем развивать мышечную силу, ловкость, баланс, выносливость, гибкость и координацию и улучшать композицию тела...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
новичок
и хочешь зарабатывать на съемке видео
блогер
и хочешь создавать крутой контент
турист
и хочешь запечатлеть все свои поездки
бизнесмен
и хочешь снимать рекламу своего бизнеса
фотограф
чтобы оживить свои изображения
или
просто хочешь запечатлеть яркие моменты жизни и...
Меня просили написать книгу о переднем висе бесчисленное количество раз, однако я никак не мог начать.
Вы увидите мою личную историю изучения переднего виса, проблемы, с которыми я столкнулся и их решения, обзоры на тренировочный процесс моих учеников и очень полезные заметки. Все упражнения...
Вы получите:
12 фильтров / пресетов для обработки фото
Инструкция по установке на телефон
Инструкция по установке на компьютер
Инструкция по использованию и обработке
Именно в этом наборе пресетов собрано самые крутые авторские настройки цветов в разных стилях, которые идеально дополнят любые...
Секреты копирайтера прямого отклика, как писать истории в таргет, рассылку и скрипты на видеоролики, чтобы обходить выгорание аудитории и получать сверхрезультат по лидам и продажам
Для кого:
Для тех, кто часто пишет рекламные тексты (копирайтер, эксперт, создатель рекламных роликов)
Для тех...
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
О чем писать? Как научиться творить регулярно? Где искать идеи и вдохновение?
Тренинг поможет Вам найти свой уникальный стиль и звучание, которое понравится ученикам и их родителям.
Вы узнаете, как не сдаться на длинной дистанции, и посмотрите на свою работу под другим углом.
ЧТО...
От автора:
Перерыв весь интернет в поисках действительно всеохватывающей системы тренировок для начинающих и продолжающих атлетов, я не нашел ничего =( И поэтому решил сделать свой курс со свойственной Школе Воркаута детальностью и продуманностью!
Какой уровень подготовки нужен?
Курс рассчитан...
Почему «Горизонт 1000%»?
Потому что именно таков твой шанс освоить горизонт после прочтения данной книги! Это самое полное пособие по изучению одного из самых востребованных элементов воркаута, которое НЕ является адаптированным переводом английской версии. Всё написано с чистого листа...
Что входит в стоимость интенсива:
2-6 комплексные тренировки в неделю
общение и мотивация от единомышленников
Ты получишь:
готовые программы тренировок в видеоформате под разные уровни и цели
Как будут проходить тренировки?
Ты тренируешься в удобном для себя режиме — в любое время и в...
Тренинг для детских педагогов 20-31 марта 2023 г.
В новом тренинге:
• Шесть мощных онлайн-лекций
• Увлекательная методическая игра
• Интересные практические кейсы
• Работа в закрытой группе
• Полезности и вдохновение
Программа
СЕМИНАР 1
Стремление детей к порядку
Ритуалы и триггеры
Методика...
Быстрее готовиться урокам и больше отдыхать
Ночь. Глаза красные от экрана компьютера. Еще один сайт, еще один блог, еще одна группа. Все это не подходит.
Я открываю учебник и снова все по-старому, по второму, третьему, десятому кругу. Я вижу, как огонек в глазах моих малышей гаснет, что-то...